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Iniciativas
Jovens com diabetes reúnem-se para um passeio pedestre pela Serra da Arrábida
A Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP) organiza no próximo sábado, dia 16 de setembro, uma caminhada na Serra da Arrábida, com o objetivo de incentivar a prática de atividade física na diabetes.

 

Esta iniciativa, que conta com o apoio da Câmara Municipal de Setúbal, terá como ponto de encontro o Parque Urbano de Albarquel, em Setúbal, às 9h30. No total, são cerca de 12km a um nível de dificuldade média, estando sempre presente uma equipa de enfermeiros e voluntários para acompanhar o grupo.

 

De admissão gratuita, o percurso conta com a passagem pelo Forte de São Filipe e tudo o que precisa é de boa disposição e o equipamento adequado à prática desportiva, nomeadamente roupa confortável, botas de montanha ou ténis, água, um almoço volante e lanche para meio da manhã. Os participantes deverão também ir precavidos com material de prevenção para hipoglicémias (sumo, açúcar, bolachas) e de autocontrolo.

 

“É importante esclarecer que a diabetes, bem gerida, não condiciona em nada a vida das pessoas e fazer exercício é exemplo disso. A prática de desportos e atividades em grupo trazem não só benefícios para a condição física, como também no controlo da glicose no sangue, na saúde cardiovascular e ainda ao nível do humor e da autoconfiança, tão cruciais para estes jovens que vivem diariamente com a diabetes”, refere Paula Klose, presidente da AJDP.

 

A mesma responsável acrescenta: “Estas iniciativas, além de potenciarem o convívio entre os jovens, levam à aprendizagem de novas experiências e, tendo como pano de fundo a Serra da Arrábida, uma das mais bonitas áreas do nosso país, tudo melhora”.

 

As inscrições e pedidos de informação adicional sobre a caminhada deverão ser submetidos para betamata@gmail.com ou através do número de telefone 966 228 860, indicando o número de participantes, um contacto de e-mail e telefone.

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