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A Associação Portuguesa Spine Matters acaba de revelar os resultados preliminares de um estudo que se encontra a desenvolver, que mostram que 37% dos alunos entre o 1.º e o 9.º ano sofrem de dores nas costas, mas apenas 3% procuraram um médico a esse propósito. A investigação, que continuará a decorrer pelo país durante os próximos meses, demonstra também que é no 7.º ano que se encontra a maior carga transportada, com uma média de sete livros por aluno.

 

Publicado em Saúde
Um estudo norte-americano publicado na revista científica The Orthopaedic Journal of Sports Medicine revela que 20% das pessoas que praticam crossfit desenvolvem algum tipo de lesão, sendo a coluna a principal parte do corpo afetada. Estes novos dados vêm reforçar as conclusões de vários estudos que apontam para os perigos que a prática incorreta da modalidade pode trazer para a coluna.

 

Publicado em Bem-Estar
No âmbito do Dia Mundial da Coluna, que se assinalou ontem, 16 de outubro, a Spine Matters deixa um alerta: “O nosso corpo não está preparado para ser sedentário”, afirma Luís Teixeira, presidente da Associação. De acordo com uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Queensland, na Austrália, por cada hora que uma pessoa passa sentada, depois dos 25 anos de idade, reduz a esperança média de vida em 21 minutos.

 

Publicado em Dicas

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