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jamor 10a1fOeiras vai assinalar o Dia Mundial da Atividade Física no próximo sábado, dia 6, com um programa desportivo e rastreios à condição física, postura e aconselhamento da atividade física, podológico e aconselhamento alimentar.

Publicado em Saúde
Ano Novo, vida nova. Numa altura em que as resoluções de ano novo começam a surgir, um estudo europeu levado a cabo pela TomTom revela o comportamento dos desportistas durante a prática de exercício físico, nomeadamente as maiores motivações, barreiras e objetivos.

 

Publicado em Bem-Estar

Andar a pé, ir às compras, subir escadas, fazer jardinagem, atividades domésticas e diferentes atividades da vida diária representam um papel altamente positivo para a Saúde.

 

Publicado em Saúde
O verão ainda não acabou e o bom tempo veio para ficar. Aproveite as férias ou os finais de tarde para melhorar a condição física, combater o sedentarismo e libertar o stress. Tudo isto através de uma atividade simples e indicada para qualquer pessoa: caminhar na praia.

 

Publicado em Dicas
Mais de 75% das crianças portuguesas entre os seis e os oito anos passam entre uma e duas horas por dia a jogar jogos eletrónicos durante a semana, revela o estudo Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI) relativo a 2016. De acordo com os resultados há mesmo crianças que dedicam mais de três horas diárias a esta atividade sedentária.

 

Publicado em Bem-Estar

Vai ser já durante o mês de janeiro que a aplicação móvel MySNS Carteira eletrónica da saúde vai disponibilizar funcionalidades que pretendem ajudar na monitorização dos níveis de atividade física do cidadão.

 

Publicado em Bem-Estar

A pessoa com hemofilia pode e deve praticar atividade física, desde que tenha consciência dos riscos inerentes a atividades de contacto e alto impacto. Quem o afirma é Rute Preto, do Serviço de Sangue e Medicina Transfusional do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC), que, no âmbito do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala hoje, 6 de abril, alerta para os desportos mais aconselhados nas pessoas com hemofilia, bem como aqueles que acarretam mais risco hemorrágico.

 

Publicado em Entrevistas

Os hábitos que adotamos na vida podem fazer uma grande diferença na nossa saúde, assim como podem vir a reduzir os riscos de desenvolver a doença de Alzheimer ou outras formas de demência. Apesar de não podermos garantir que ao melhorar esses hábitos não se desenvolva esta doença, alguns estudos recentes têm vindo a evidenciar que as pessoas que adotam estilos de vida saudáveis têm um risco reduzido de vir a desenvolver demência.

 

Publicado em Opinião

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