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jamor 10a1fOeiras vai assinalar o Dia Mundial da Atividade Física no próximo sábado, dia 6, com um programa desportivo e rastreios à condição física, postura e aconselhamento da atividade física, podológico e aconselhamento alimentar.

Publicado em Saúde
Ano Novo, vida nova. Numa altura em que as resoluções de ano novo começam a surgir, um estudo europeu levado a cabo pela TomTom revela o comportamento dos desportistas durante a prática de exercício físico, nomeadamente as maiores motivações, barreiras e objetivos.

 

Publicado em Bem-Estar

Andar a pé, ir às compras, subir escadas, fazer jardinagem, atividades domésticas e diferentes atividades da vida diária representam um papel altamente positivo para a Saúde.

 

Publicado em Saúde
O verão ainda não acabou e o bom tempo veio para ficar. Aproveite as férias ou os finais de tarde para melhorar a condição física, combater o sedentarismo e libertar o stress. Tudo isto através de uma atividade simples e indicada para qualquer pessoa: caminhar na praia.

 

Publicado em Dicas
Mais de 75% das crianças portuguesas entre os seis e os oito anos passam entre uma e duas horas por dia a jogar jogos eletrónicos durante a semana, revela o estudo Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI) relativo a 2016. De acordo com os resultados há mesmo crianças que dedicam mais de três horas diárias a esta atividade sedentária.

 

Publicado em Bem-Estar

Vai ser já durante o mês de janeiro que a aplicação móvel MySNS Carteira eletrónica da saúde vai disponibilizar funcionalidades que pretendem ajudar na monitorização dos níveis de atividade física do cidadão.

 

Publicado em Bem-Estar

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