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Saúde
Prevenção no verão: INEM alerta para os cuidados que deve ter nas férias
Verão é sinónimo de férias, praia e diversão. Mas para que tudo corra bem, e nenhum acidente lhe estrague as férias, o Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) partilha um conjunto de medidas preventivas que deve ter em atenção. 

 

O afogamento continua a ser a segunda causa de morte acidental nas crianças e os meses de junho, julho e agosto são os mais críticos. Para evitar que esta tragédia se assole sobre a sua família o INEM aconselha: 

 

  •  Vigie as crianças junto de qualquer local com água (praia, piscina, poços ou tanques);
  •  Utilize boias e braçadeiras sempre que as crianças estiverem perto da água;
  • Ensine as crianças a nadar o mais cedo possível;
  • Opte por praias vigiadas e não mergulhe em locais desconhecidos;
  • Respeite as indicações dos nadadores salvadores e as cores das bandeiras nas zonas balneares;

 

A relação entre as crianças e a água acarreta ainda o risco de hipotermia. O INEM lembra que a permanência demasiado tempo na água, pode provocar hipotermia, “ainda que normalmente ligeira”. Assim, deve estar atento a sinais como arrepios de frio, lábios e/ou pele ligeiramente arroxeados e, na presença destes sintomas, recomenda-se que obrigue a criança a sair da água, retire as roupas molhadas, seque-a, coloque-a num local abrigado do vento e proteja-a com uma tolha seca.

 

Quando passar férias fora de casa tenha em atenção que está num ambiente que lhe pode ser estranho, devendo ter em consideração alguns aspetos importantes, tais como:

 

  • Efetuar uma inspeção ao local onde se encontra, tendo em atenção a localização de escadas, tomadas elétricas e zonas de armazenamento de produtos que possam apresentar riscos para as crianças;
  • Ter especial atenção aos espaços exteriores, identificando situações de perigo potencial;
  • Fazer churrascos em locais apropriados e de forma a evitar incêndios;

Consulte o artigo original, aqui

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