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Bem-Estar
DGS lança segunda edição do manual “Viver com Saúde depois dos 60”
quinta-feira, 11 janeiro 2018 09:25
A Direção-Geral da Saúde (DGS) acaba de lançar a segunda edição de “Viver com Saúde depois dos 60”, um livro disponível online que tem como objetivos a promoção de hábitos de vida saudáveis e a manutenção de uma vida ativa.

 

Coordenado pela diretora-adjunta do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) e por Helena Canhão, investigadora principal do saúde.come, este manual conta com o alto patrocínio do Presidente da República e reúne testemunhos de diversas personalidades entre as quais Alexandra Bento, bastonária da Ordem dos Nutricionistas, Jaime Branco, diretor da Nova Medical School, o psiquiatra Júlio Machado Vaz e a chef Justa Nobre.

 

De acordo com a informação divulgada no site do Serviço Nacional de Saúde (SNS), o livro é composto por cinco capítulos iniciais em que procuram contextualizar o leitor com a temática e, “de seguida, o leitor é convidado a participar num programa de 12 semanas, rumo a um estilo de vida saudável”. Para acompanhar cada uma das semanas, o manual coloca à disposição receitas e exercícios recomendados por especialistas.

 

Aceda ao livro, aqui.

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