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Bem-Estar
Dorme ao lado de quem ressona? Saiba que existe uma solução para si
terça-feira, 20 novembro 2018 11:26
Dorme ao lado de quem ressona? Saiba que existe uma solução para os parceiros. Hoje em dia, são conhecidos os impactos negativos que os diferentes tipos de ruído podem ter sobre o bem-estar, entre eles, a perturbação do sono.

 

Atualmente existem soluções que permitem acabar com as noites mal dormidas, devido ao ressonar dos companheiros. Dulce Martins Paiva, diretora-geral da GAES - Centros Auditivos, explica que “os moldes de descanso são uma solução neste tipo de situações, uma vez que permitem uma proteção auditiva em situações nas quais não é possível diminuir o volume do ruído”.

 

Uma noite mal dormida pode ser um transtorno no dia-a-dia, criando maior irritabilidade e dificultando a capacidade de concentração. Muitas vezes, estas noites em claro são consequência de um sono profundo dos companheiros com direito a ‘música’ de fundo.

 

A partir de um estudo realizado pela GAES e recentemente divulgado, foi possível concluir que para 89% dos portugueses o silêncio é fundamental na hora de dormir.

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