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Bem-Estar
Este Natal dê um presente ao seu coração e opte por fazer escolhas saudáveis
segunda, 17 dezembro 2018 11:44
A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) vai promover uma iniciativa de sensibilização para a prevenção da doença coronária com o mote “Este natal dê um presente ao seu coração”. O objetivo passa por alertar para a importância de adotar um estilo de vida saudável.

 

“A chegada da época natalícia é um bom pretexto para incentivar as pessoas a fazer algumas mudanças no seu estilo de vida, optando por escolhas mais saudáveis que permitam reforçar os cuidados com o coração”, afirma o presidente da APIC, João Brum Silveira. “Praticar exercício físico, controlar a alimentação e evitar o stress são boas formas de prevenir a doença coronária”, considera o especialista.

 

A doença coronária carateriza-se pela acumulação de depósitos de gordura no interior das artérias que fornecem sangue ao coração. Esses depósitos causam um estreitamento ou obstrução das artérias o que provoca uma diminuição dos níveis de oxigénio e nutrientes que chegam às células do músculo cardíaco. As principais doenças coronárias são a angina de peito e o enfarte agudo do miocárdio.

 

A hipertensão arterial, o colesterol elevado, a diabetes, o tabagismo, a obesidade e o sedentarismo contribuem significativamente para aumentar o risco de sofrer de doença coronária. Por isso, João Brum Silveira considera que “a prevenção é o melhor caminho para evitar as co-morbilidades e mortalidade associadas a estas doenças”.
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