O pequeno-almoço é conhecido por ser a refeição mais importante do dia, mas é preciso pensar para além do café e pastel de nata.
A época balnear aproxima-se e as preocupações com o corpo aumentam.
Recentemente, a Queijos Santiago celebrou uma parceria com a nutricionista Iara Rodrigues.
A Universidade do Porto lança o curso online “Coma melhor, poupe mais” para dar a conhecer quais as técnicas para uma alimentação saudável e económica.
Com a chegada do verão e do bom tempo, o consumo de peixe tende a aumentar, constituindo uma mudança sazonal positiva nos hábitos alimentares.
Nos próximos dias 28 de junho e 2 de julho, a Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) organiza a iniciativa “Um dia no supermercado”, a qual decorrerá no Pão de Açúcar do Centro Comercial das Amoreiras, em Lisboa.
Muitas vezes os produtos light são enganadores, já que acabam por apresentar um teor de gordura elevado. A nutricionista Diana Silva, coordenadora da Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Porto, alerta para os erros que se cometem quando se quer perder peso a qualquer custo.
A Câmara Municipal de Oeiras vai manter a sua aposta no Programa de Promoção de Saúde Infantil em Municípios (Programa MUN-SI), que pretende prevenir a desnutrição, pré-obesidade e obesidade, através da promoção de estilos de vida saudáveis em meio escolar.
Muitas pessoas têm a necessidade de mudar hábitos alimentares, seja por questões de peso, doenças ou intolerâncias. Contudo, sentem dificuldade em adaptar-se à nova alimentação, perdidas e sem saber o que fazer.
