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Plataforma de Atualização Diária

Tendo em conta que a temporada de festivais se estende até ao final do verão, é importante saber como fazer as melhores escolhas no que respeita à alimentação.

 

Publicado em Dicas

A Faculdade de Farmácia (FFUP) e a Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação (FCNAUP) da Universidade do Porto promovem, a 30 de setembro, o seminário “Leguminosas no Prato”, uma iniciativa que pretende explorar os benefícios deste tipo de alimento na Saúde.

 

Publicado em Iniciativas
Com a chegada do verão, a “pele casca de laranja” torna-se numa preocupação para muitas das mulheres, que pretendem livrar-se desta imperfeição o mais rápido possível. Mas qualquer solução para combater este problema deve ser acompanhada de um plano alimentar equilibrado e exercício físico regular, como lembra a Dr.ª Teresa Laginha, especialista em Medicina Geral e Familiar.
Publicado em Dicas
quarta-feira, 10 agosto 2016 16:25

Promover a alimentação saudável

A Escola Superior de Saúde do Politécnico de Leiria (ESSLei/IPLeiria) vai estar presente na Feira dos Frutos 2016 – Feira Nacional de Hortofruticultura, nas Caldas da Rainha, para promover a alimentação saudável.

 

Publicado em Saúde

Verão é sinónimo de praia, sol, amigos, família e, claro, grandes petiscadas ao final do dia, acompanhadas por um bom vinho ou uma refrescante cerveja. Setembro é tempo de voltar ao trabalho e à rotina e, se possível, perder aqueles quilinhos que pouco ou nada custaram a ganhar. Para ajudar a entrar no ritmo e conseguir um regresso de férias saudável e cheio de força, os especialistas do método PronoKal deixam alguns conselhos. Conheça-os!

 

Publicado em Dicas

Um estudo recente revela que os portugueses demonstram, na escolha de produtos alimentares, uma preocupação com a saúde superior à média europeia.

 

Publicado em Saúde
sexta-feira, 09 setembro 2016 11:57

Nove dicas para preparar a marmita ideal

Comer no local de trabalho não tem que ser monótono nem menos saboroso. Por outro lado, manter uma dieta variada e saudável em qualquer lado é possível, basta apenas motivação e organização. Graciela Moreira, especialista em nutrição e culinária da PronoKal Group, deixa algumas dicas para desfrutar de menus saudáveis e ricos com a sua marmita. Bom apetite!

 

Publicado em Dicas

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a ingestão diária de pelo menos três porções de fruta. Porém, a realidade nacional é bem diferente, nomeadamente no que toca às crianças, como revela um estudo realizado pela Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI): sete em cada 10 crianças portuguesas não comem essa quantidade por dia.

 

Publicado em Saúde

É já no dia 29 de outubro que o Hospital de Cascais dá início a sessões de esclarecimento mensais para o público em geral, com entrada gratuita, começando com um workshop de alimentação saudável.

 

Publicado em Bem-Estar
sexta-feira, 14 outubro 2016 10:30

Já comeu leguminosas hoje?

No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, que se assinala já no próximo domingo, dia 16 de outubro, o Serviço de Nutrição e Alimentação do IPO-Porto divulga a campanha nacional da Associação Portuguesa dos Nutricionistas (APN), “Leguminosa a leguminosa, encha o seu prato de Saúde”.

 

Publicado em Bem-Estar
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