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Plataforma de Atualização Diária

Projeto-piloto JOGOS Nestlé Crianças Saudáveis chegou a escolas do pré-escolar e 1º ciclo para promover de forma prática o conhecimento das crianças sobre alimentação saudável.

 

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Segundo a Direção Geral da Saúde, deve-se ingerir entre quatro a 11 porções do grupo da Roda dos Alimentos compostos por cereais, arroz, massas e pão. Do ponto de vista alimentar e nutricional, o pão possui uma capacidade única de fornecer energia de alta qualidade e de fácil digestão. Eis sete motivos para incluir pão na alimentação diária:

 

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A notícia de ter diabetes vem acompanhada de um mar de dúvidas e inquietações, entre as quais sobre alimentação. O que se pode comer? Que quantidade de pão e batatas se deve consumir? Há vegetais melhores do que outros? É preciso deixar de lado as sobremesas favoritas? Ter diabetes não significa estar obrigatoriamente submetido a uma dieta monótona e insípida.

 

Publicado em Saúde

A Nestlé e a Associação de Cozinheiros Profissionais de Portugal uniram-se para ensinar aos mais pequenos a cozinhar de forma saudável.

 

Publicado em Iniciativas
quinta-feira, 27 outubro 2016 11:44

Combater a obesidade nas escolas

A Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade vai organizar uma formação gratuita, dirigida a professores e educadores, sobre “Obesidade nas Escolas”.

 

Publicado em Saúde
sexta-feira, 04 novembro 2016 12:08

Cinco motivos por que deve merendar

A preocupação em manter uma alimentação saudável é um assunto cada vez mais presente no nosso dia-a-dia. Atualmente, verifica-se já um maior número de pessoas que tomam o pequeno-almoço e conhecem a sua importância para a saúde. Contudo, quando se trata de merendas,  muita gente desconhece ainda os seus benefícios.

 

Publicado em Dicas

A Nutri Ventures, uma série de animação infantil, junta-se à empresa ITAU, que serve refeições escolares, para ensinar os alunos a adotar hábitos alimentares saudáveis.

 

Publicado em Iniciativas
quarta-feira, 14 dezembro 2016 11:45

Ansiedade alimentar afeta comemorações natalícias

As épocas festivas trazem consigo os excessos alimentares e o início de uma “guerra” com a balança para muitos portugueses. Por este motivo, é importante conhecer alternativas saudáveis para a confeção dos tradicionais alimentos mais consumidos nesta época.

 

Publicado em Saúde
segunda-feira, 19 dezembro 2016 12:37

Uma alimentação saudável pela sua Saúde

As épocas festivas que se aproximam são a desculpa ideal para cometer excessos alimentares, mas uma alimentação saudável é um elemento fundamental para manter ou melhorar a sua Saúde.

 

Publicado em Saúde
Um dos muitos mitos associados a uma alimentação saudável é que não podemos comer antes de ir dormir. Não só podemos, como devemos! É que ir para a cama com o estômago a fazer barulho não é saudável nem uma boa maneira de perder peso.

 

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