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Setembro marca o regresso às rotinas e para aqueles que também deram férias à prática de exercício físico, é ainda tempo de regresso ao ginásio ou às corridas. É para estes que fica o alerta de Francisco Guerra Pinto, ortopedista do Hospital Cruz Vermelha (HCV): “qualquer tipo de exercício físico pode causar dores se o atleta não estiver preparado. É extremamente importante entender que o desporto é saúde quando causa um cansaço apenas ligeiro, transitório e potencia uma resposta adaptativa favorável”.
 
Publicado em Bem-Estar
“Menos Dor, Mais Vida” é o mote da 11.ª edição do Angelini University Award! 2019/2020 (AUA!19/20) e da 3.ª edição do Prémio Jornalismo, que tem como objetivo apelar à criatividade e ao empreendedorismo dos alunos do ensino superior da área da Saúde, bem como distinguir um trabalho jornalístico publicado ou emitido em Portugal entre 1 de janeiro e 30 de setembro de 2020. O tema deste ano visa ajudar a combater o problema que atinge três em cada 10 indivíduos em Portugal, de acordo com a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED).
 
Publicado em Iniciativas
Ainda a pensar no Dia Mundial da Atividade Física, celebrado ontem, dia 6 de abril, a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) apresenta um guia de exercícios de fortalecimento e alongamento da região cervical e lombar, que pode fazer em casa durante o período de isolamento social.
 
Publicado em Bem-Estar
A Sociedade Portuguesa de Reumatologia (SPR) alerta para o excesso de prescrição de opioides para tratar a dor e sublinha a necessidade de um diagnóstico precoce que permita tratar a doença que a provoca.
 
Publicado em Saúde

As dores no joelho surgem de várias formas, em diferentes faixas etárias, e podem indicar diferentes problemas como uma situação aguda – uma torção no joelho -, e infeções ou tumores ósseos, ainda que pouco frequentes. O termo médico para esse problema é gonalgia e advém de lesões desportivas ou de outros fatores, destacando-se a obesidade ou a diabetes. Há vários tratamentos medicinais para cada situação.

 

Publicado em Saúde e Bem-estar
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