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segunda-feira, 04 julho 2016 12:26

5 dicas para evitar a dor lombar

O excesso de peso corporal, a má postura, infeções virais ou doenças articulares, são fatores que podem estar na origem da lombalgia.

 

Publicado em Dicas
A lombalgia define-se como a dor numa área posterior do corpo, entre a ultima costela e a região glútea, com ou sem irradiação pelo membro inferior (ciática), sendo aguda se a duração for de um dia até seis semanas, subaguda até as doze semanas e após esta consideramos estar perante uma lombalgia crónica.  Estima-se que 8 em cada 10 pessoas terão um episódio de lombalgia ao longo da sua vida.

 

Publicado em Opinião
As dores nas costas podem ter várias razões, podendo ser a sua escolha profissional uma das causas mais prováveis. Um estudo publicado em 2016 pela North American Spine Society dá a conhecer as profissões que mais riscos acarretam para a coluna. O médico ortopedista Luís Teixeira explica e avalia as conclusões apresentadas no artigo, destacando algumas medidas preventivas.

 

Publicado em Bem-Estar

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