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Plataforma de Atualização Diária

A preocupação em manter uma alimentação saudável é um assunto cada vez mais presente no nosso dia-a-dia. Mas saber ler os rótulos dos produtos alimentares é essencial para fazer escolhas saudáveis. A Fundação Portuguesa de Cardiologia preparou alguns conselhos para o ajudar a descodificar a informação presente nos alimentos.

 

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Segundo a Agência de Normas Alimentares do Reino Unido, ao guardar as batatas no frigorifico, o seu sabor acaba por se modificar.

 

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terça-feira, 05 abril 2016 14:23

Sete alimentos que danificam os dentes

Conheça aqui uma lista de sete alimentos aparentemente inofensivos, mas que podem “estragar” o seu sorriso.

 

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quarta-feira, 14 dezembro 2016 11:41

10 dicas para um Natal mais sustentável

A época natalícia traz consigo o estímulo ao consumo, consumo este que provoca um maior impacto ambiental devido ao desgaste de recursos e consequente produção de resíduos, aumento do uso energético e produção de gases com efeito de estufa.

 

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sexta-feira, 24 fevereiro 2017 12:00

11 dicas para reduzir o risco de cancro

Todos os anos cerca de oito milhões de pessoas morrem de cancro. Na Europa, só em 2012, foram diagnosticados 3.7 milhões de novos casos e estima-se que, até 2030, este valor aumente para 4.6 milhões. Felizmente, um em cada três cancros pode ser prevenido através de comportamentos simples de adotar, sobretudo na alimentação. Fique a conhecer 11 medidas que podem contribuir para reduzir o risco de cancro.

 

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Nos escritórios, os longos períodos na posição sentada e ao computador podem ter grande impacto na sua postura, o que pode causar lesões músculo-esqueléticas. Por isso, deve ter algumas preocupações para minimizar o cansaço e o desconforto da posição a que o seu trabalho o obriga a estar. Reunimos cinco dicas que o vão ajudar.

 

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No verão, nada sabe tão bem como um barbecue num dia de calor. Esta forma de cozinhar ao ar livre, permite juntar a família e os amigos em torno de um preparado culinário já clássico nos dias grandes de férias. É saudável e ao mesmo tempo divertido, mas necessários alguns cuidados básicos para evitar consumo de partes carbonizadas, potencialmente tóxicas e contaminações alimentares desnecessárias. Reunimos 25 princípios básicos para desfrutar ao máximo os barbecues saudáveis este verão.

 

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terça-feira, 12 setembro 2017 13:00

Cinco dicas para começar o dia da melhor maneira

Sabia que, em média, as pessoas clicam três vezes no botão de "snooze" antes de desligarem o despertador? Para começar o dia da melhor maneira, a Philips deixa-lhe cinco dicas para um ótimo despertar todas as manhãs.

 

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O glaucoma é a segunda causa de cegueira no mundo, afetando cerca 60 milhões de pessoas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Um diagnóstico precoce, incluindo a medição da pressão intraocular (PIO) e um tratamento adequado, permitem retardar a progressão da doença e as suas consequências irreversíveis, no caso de não ser detetada a tempo.

 

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sexta-feira, 23 fevereiro 2018 11:36

Beber água com limão de manhã: emagrece mesmo?

A água com limão funciona como desintoxicante, ajudando o organismo a libertar as toxinas acumuladas durante a noite. Apesar de não ajudar no processo de emagrecimento de forma direta, favorece o emagrecimento.

 

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