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Plataforma de Atualização Diária

terça-feira, 31 janeiro 2017 11:56

O que sabe (ou pensa que sabe) sobre a hipnose?

Ainda existem alguns receios e mitos sobre a hipnose, nomeadamente a imagem caricata de um hipnotizador de aparência exótica, ou de palco, capaz de transformar o seu paciente numa espécie de robot. Contudo, a hipnose tem vindo a ganhar destaque, tanto entre os profissionais de Saúde, como pelas pessoas que procuraram métodos mais naturais e humanizantes. Em entrevista ao Vital Health, o neuropsicólogo e hipnoterapeuta Alberto Lopes desvenda no que consiste a técnica de hipnose e quais as suas vantagens terapêuticas, nomeadamente no alívio da dor, no tratamento da depressão e da ansiedade e na libertação de medos e fobias.

 

Publicado em Entrevistas
sexta-feira, 28 abril 2017 11:17

Seis mitos associados a suplementos alimentares

Viver com energia durante o dia a dia e conseguir, em simultâneo, combater o cansaço, são dois dos motivos que levam à procura de suplementos alimentares. De acordo com o médico de clínica geral, Rui Ponce Leão, uma alimentação e hidratação incorretas, treinos físicos de alto rendimento ou a recuperação no pós-parto são algumas das causas que levam à toma destes produtos. Esclareça aqui seis mitos associados aos suplementos alimentares.

 

Publicado em Dicas
São muitos e variados os mitos sobre os cuidados e produtos para os bebés que geram desconfiança, sentimento que pode e deve ser desconstruído através da demonstração e avaliação científica. Por isso, a Johnson´s desenvolveu a campanha “Os cuidados da pele do Bebé: Feitos, Mitos e Verdades”, com o objetivo de revelar a verdade científica de alguns mitos sobre o cuidado dos bebés.

 

Publicado em Bem-Estar

Para que se produza vitamina D, essencial ao bom funcionamento do organismo, é necessário existir exposição solar. Todavia, este processo deve ser feito de forma regrada, para que os efeitos indesejados não acabem por ser mais significativos que os efeitos desejados. “Estou dentro de água, por isso não preciso de protetor solar”, “o meu creme facial já tem proteção” e “sou tão moreno que não preciso de me proteger” são algumas das inúmeras ideias erradas em relação ao sol que precisam de ser esclarecidas.

 

Publicado em Dicas
sexta-feira, 12 abril 2019 11:16

Os mitos sobre os sumos de fruta

Assume-se, com alguma frequência, que os sumos de fruta não são saudáveis. No entanto, estudos recentes vêm ajudar a combater um conjunto de mitos considerados certos sobre os seus efeitos. Na realidade, um pequeno copo de sumo de laranja (150 ml) representa apenas 3% da ingestão diária de calorias - baseado numa alimentação de duas mil calorias (uma média considerada adequada para o dia alimentar de um adulto). Este copo de sumo, para além de energia, também fornece nutrientes vitais.

 

Publicado em Dicas

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