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Os últimos dados do Inquérito Alimentar Nacional indicam que 31% das crianças até aos 10 anos não consome a quantidade de adequada de frutas e hortícolas e apenas 12% das crianças desta idade apresenta um padrão alimentar alinhado com a alimentação mediterrânica. Numa altura em que muito se fala sobre as melhores opções alimentares e padrões alternativos, o Vital Health esteve à conversa com a nutricionista Ana Leonor Perdigão sobre as bases de uma alimentação saudável na infância.

 

Publicado em Entrevistas
Os últimos dados do Inquérito Alimentar Nacional revelam que 31% das crianças até aos 10 anos não consome a quantidade de adequada de frutas e hortícolas. Para o ajudar a fornecer uma alimentação equilibrada ao seu filho, a nutricionista Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa, partilha algumas dicas que o vão ajudar a convencer os mais novos a comer legumes. 

 

Publicado em Dicas

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