FacebookTwitterYoutubeInstagramWhatsapp

Plataforma de Atualização Diária

A síndrome de apneia do sono é uma patologia com elevada prevalência na população e com enormes consequências clínicas, sendo considerada atualmente um problema de Saúde Pública.

 

Publicado em Iniciativas
A propósito do Dia Mundial do Sono, que se celebra amanhã, dia 15 de março, a IKEA reuniu especialistas nacionais para abordar a importância do sono no espaço IKEA – Design para Todos, no Fórum Sintra. A iniciativa foi, ainda, acompanhada por um movimento intitulado #vamosdormir.

Publicado em Iniciativas

No âmbito do Dia Mundial do Sono, que se celebra amanhã, dia 15 de março, foram divulgados resultados de um estudo recente que indica que são as mulheres quem tem mais problemas em dormir por causa dos seus parceiros, do aumento das responsabilidades familiares e do stress, enquanto os homens dormem pacificamente. A investigação, levada a cabo pela Sanofi na Austrália, nos EUA, no Japão, na Polónia, em Itália e em França, revela que as múltiplas tarefas que as mulheres exercem diariamente podem afetar a sua capacidade de adormecer e de manter um sono contínuo.

 

Publicado em Saúde

A propósito do Dia Mundial do Sono, comemorado amanhã, dia 15 de março, foram revelados os dados de um estudo sobre o sono dos portugueses. A investigação, realizada pela Koala Rest, mostrou que 85% dos inquiridos considera a qualidade do sono preponderante para a concentração e produtividade. Entre as principais condições prejudicais ao sono indicam as dores nas costas (29%) e dores no pescoço (27%).

Publicado em Saúde
segunda, 18 março 2019 10:17

Dormir melhor em dez passos

A Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP), no âmbito do Dia Mundial do Sono celebrado no dia 15 de março, lembra que 46% dos portugueses com idade igual ou superior a 25 anos dormem menos de seis horas por dia, 21% dizem que demoram mais de 30 minutos para adormecer, 32% consideram ter um mau sono e 40% reportam dificuldade em manter-se acordados durante a condução e outras atividades diárias. Por isso, a SPP deixa algumas recomendações para dormir melhor e, ainda, um vídeo explicativo dos perigos dos maus hábitos do sono.

Publicado em Dicas
Pág. 3 de 3
© 2019 Vital Health | Todos os direitos reservados | Designed by IPSPOT_ and Developed by Webview