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Plataforma de Atualização Diária

798: é este o número de vidas por ano que podem ser salvas com a redução de sal e açúcar, segundo um estudo feito com dados da população portuguesa em 2016.

 

 

Publicado em Saúde

Sabia que os hábitos tabágicos estão relacionados com a ingestão alimentar? Pessoas que fumam sentem geralmente menos fome e apetite, contrariamente aos ex fumadores que reportam maior apetite e, consequentemente, aumento da ingestão alimentar. Isto leva a que muita gente que deixa de fumar aumente de peso, podendo este fator prejudicar a saúde, mas também a componente psicológica, social e emocional e levando ao risco de voltar aos hábitos tabágicos. A Fundação Portuguesa de Cardiologia e a nutricionista Joana Ferreira ajudam-no a tornar esta mudança mais fácil, partilhando algumas estratégias que pode adotar no seu dia a dia.

 

Publicado em Dicas
Com a chegada do Inverno, ficamos mais expostos a gripes e constipações. Saiba que há determinados alimentos que poderão fazer toda a diferença na promoção da sua saúde nesta altura do ano, quando inseridos numa dieta equilibrada. Siga os conselhos da nutricionista Catarina Sofia Correia, da clínica Tejo Saúde.
 
Publicado em Dicas
Uma dieta variada será sempre a receita para uma vida saudável e, consequentemente, uma visão também mais saudável. De acordo com as Ópticas Conselheiros da Visão, existem alimentos que, graças às suas propriedades, são mais indicados para serem ingeridos se for diagnosticado com um determinado problema – e, neste caso, o acompanhamento de um profissional de nutrição é essencial. No entanto, existem alimentos que, graças aos seus nutrientes, contribuem sempre para uma boa visão. Saiba quais.
 
Publicado em Bem-Estar
Uma equipa do centro de investigação Fraunhofer AICOS desenvolveu uma aplicação que, para prevenir a malnutrição da população idosa, recomenda planos alimentares de acordo com as necessidades nutricionais, preferências alimentares e estilo de vida de cada utilizador.
 
Publicado em Iniciativas
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