FacebookTwitterYoutubeInstagramWhatsapp

Plataforma de Atualização Diária

Imagem Desdobramento
Iniciativas
Guia para vencer a ansiedade chega às bancas
quinta-feira, 20 fevereiro 2020 11:36
Palmas das mãos suadas, coração acelerado, tremores e músculos tensos. Quando o pensamento não para, como não entrar em pânico? Sabia que as perturbações de ansiedade são os distúrbios mentais mais comuns a nível mundial? Estima-se que 33,7% das pessoas, cerca de um terço da população global, sofrem de ansiedade em alguma fase da sua vida. O livro “Guia Prático para Vencer a Ansiedade” surge da necessidade de falar sobre a doença nos dias de hoje, chegando às prateleiras no próximo dia 28 de fevereiro.
 
Escrito pelo psiquiatra Diogo Telles Correia e pelo psicólogo José de Almeida Brites, o livro apresenta-lhe de forma clara e acessível todas as respostas às perguntas mais frequentes associadas à ansiedade.
 
Das fobias aos pensamentos obsessivos e ataques de pânico à hipocondria, o guia disponibiliza ainda exercícios simples para que possa superar os imprevistos e obstáculos do dia a dia, baseando-se nas melhores práticas clínicas e evidências científicas.
 
A sessão de lançamento do “Guia Prático para Vencer a Ansiedade” decorre a 5 de março, às 18h30, na FNAC Colombo, em Lisboa, contando com a apresentação de Américo Baptista.
 

PUBLICIDADE

Por vezes mais é menos

Por vezes mais é menos

© 2020 Vital Health | Todos os direitos reservados | Designed by IPSPOT_ and Developed by Webview