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Plataforma de Atualização Diária

No âmbito do Dia Mundial da Atividade Física, que se celebra no próximo dia 6 de abril, as Farmácias Holon desafiam os seus utentes a “dar corda aos sapatos” e participar numa caminhada pela sua Saúde. Esta iniciativa decorre entre os dias 2 e 23 de abril, de norte a sul do país.

 

Publicado em Iniciativas

O Município de Oeiras, em colaboração com a Oeiras Viva, organiza o Dia do Município Saudável já no próximo sábado, 8 de abril, entre as 10h00 e as 17h00, no Porto de Recreio de Oeiras. Esta iniciativa pretende comemorar o Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala hoje, 6 de abril, e o Dia Mundial da Saúde, que se assinala amanhã, dia 7.

 

Publicado em Bem-Estar
No âmbito do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de abril, e de forma a sensibilizar a população para a obesidade infantil e para a sua prevenção, as companhias Spirituc e Guess What, realizam, a 7 de abril, a 1.ª Grande Caminhada Cultural pela Obesidade Infantil, em Lisboa. O percurso da iniciativa, que conta com o apoio social das Aldeias de Crianças SOS, tem como ponto de partida a Doca de Santo Amaro em, Alcântara, e termina na Torre de Belém.

 

Publicado em Iniciativas

A pessoa com hemofilia pode e deve praticar atividade física, desde que tenha consciência dos riscos inerentes a atividades de contacto e alto impacto. Quem o afirma é Rute Preto, do Serviço de Sangue e Medicina Transfusional do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC), que, no âmbito do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala hoje, 6 de abril, alerta para os desportos mais aconselhados nas pessoas com hemofilia, bem como aqueles que acarretam mais risco hemorrágico.

 

Publicado em Entrevistas
Praticar exercício físico é hoje um hábito cada vez mais presente no quotidiano dos portugueses. Este facto justifica-se pelos inegáveis benefícios que a prática regular de uma dada atividade física pode trazer para a Saúde.

 

Publicado em Opinião
As doenças da coluna vertebral são atualmente a principal causa de incapacidade no mundo, mas vários estudos demonstraram que a prática de exercício físico regular, mesmo que apenas 15 a 30 minutos diários, ajuda a prevenir as dores nas costas, afirma Bruno Santiago, neurocirurgião e coordenador da campanha nacional “Olhe pelas suas costas”. A propósito do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de abril, o especialista recorda os três tipos de exercício que deve ter em mente para uma coluna sã: exercícios de fortalecimento dos músculos, exercícios de alongamento e exercícios aeróbicos.

 

Publicado em Bem-Estar
Em pessoas com dor crónica, a prática de exercício físico é benéfica, tanto do ponto de vista físico como emocional. Cabe ao médico medir o tipo, a intensidade e a duração dos exercícios, de acordo com as necessidades, diagnóstico e tolerância do doente. No Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de abril, a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) lembra a importância da atividade física na maioria das condições álgicas músculo-esqueléticas, incluindo cervicalgias, osteoartrite, artrite reumatoide, fibromialgia, dor miosfacial e lombalgia.

 

Publicado em Bem-Estar
À primavera junta-se a vontade da prática de atividade física ao ar livre. Por isso, e a propósito do Dia Mundial da Atividade Física, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) relembra o quão importante é adotar medidas de proteção para a saúde dos olhos, principalmente para quem sofre de conjuntivite alérgica.

 

Publicado em Saúde
segunda-feira, 06 abril 2020 11:28

Levante-se e ande, pela sua saúde

A doença cardiovascular, como enfartes agudos do miocárdio ou acidentes vasculares cerebrais (AVC), continua a ser a maior causa de morte em Portugal e no mundo, estando à frente de doenças como o cancro e correspondendo a quase 50% de todas as causas de morte.
 
Publicado em Opinião
A propósito do Dia Mundial da Atividade Física, celebrado hoje, dia 6 de abril, a International Ostheoporosis Foundation traz-lhe diversos exercícios que pode fazer no conforto da sua casa. Numa altura em que sair à rua não é recomendado, fazer exercício físico pode não só ser uma boa forma de passar o tempo, como também de se sentir melhor.
 
Publicado em Bem-Estar
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