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segunda, 17 junho 2019 11:56

Judo: o desporto do corpo e da mente

É do conhecimento geral os benefícios de uma vida regrada e ativa para o bem-estar, tanto físico como emocional. O judo, particularmente, será dos desportos mais completos para se alcançar este equilíbrio. Nesta modalidade encontra-se presente o fator físico e o mental, aspetos fundamentais para o bem-estar individual, mas também para uma vida em sociedade.

 

Publicado em Opinião
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