FacebookTwitterYoutubeInstagramWhatsapp

Plataforma de Atualização Diária

universidade de viena artigoO stress, o medo e a ansiedade podem diminuir com um abraço a uma pessoa de quem se gosta, segundo um estudo da Universidade Médica de Viena, Áustria. Pode igualmente ajudar a controlar a tensão arterial e até mesmo melhorar a memória.

Publicado em Saúde

artigo alcoitaoA ansiedade dos pais para que os filhos falem corretamente pode atrasar o desenvolvimento da linguagem. Eis um alerta de especialistas do Centro de Medicina de Reabilitação de Alcoitão, da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, no âmbito do Dia Europeu da Terapia da Fala (6 de março).

Publicado em Saúde
Hoje, 7 de abril, celebra-se o Dia Mundial da Saúde, este ano dedicado ao tema da depressão, doença que se caracteriza sobretudo por um estado de melancolia, tristeza, perda de interesse pela vida e pelo dia a dia. Tendo sintomas semelhantes, muitas vezes, esta patologia é confundida com a ansiedade.

 

Publicado em Saúde
segunda-feira, 21 agosto 2017 11:31

Ansiedade escolar é normal em doses moderadas

Sentir ansiedade é normal. Todas as emoções acabam por ser úteis e necessárias nas doses certas, o que significa que a ansiedade é benéfica em doses moderadas. Contudo, pode tornar-se excessiva, nomeadamente nas crianças, nos períodos que antecedem os testes de avaliação, prejudicando o desempenho e a Saúde dos mais jovens. Enquanto pai ou mãe, existem medidas que pode adotar para ajudar os seus filhos a lidar com o stress escolar. A psicopedagoga Tânia Mimoso explica a linha que separa a ansiedade normal da ansiedade patológica e deixa-lhe algumas dicas que o vão ajudar a lidar com este problema, quando o regresso às aulas se aproxima.

 

Publicado em Entrevistas

A Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra (UPPC) lança hoje, 7 de junho, a campanha “Supera a Fobia Social”, uma iniciativa que pretende sensibilizar os estudantes do ensino secundário e superior para esta condição mental que afeta cerca de 7,1% da população mundial. Esta iniciativa decorre durante o mês de junho nas redes sociais.

 

Publicado em Iniciativas
Sabia que o stresse, a ansiedade e a depressão podem dar origem ao burn out? Conhece os sintomas e os sinais de perigo? Cansaço, irritabilidade, insónia, dores musculares, depressão, ansiedade, dores de cabeça, nervosismo, diminuição de apetite sexual, incapacidade de resolver problemas e confusão mental são alguns dos problemas que condicionam a qualidade de vida de cerca de 90% da população. A epidemia mundial é "diagnosticada e tratada" no livro “Burn Out, o Tratamento Natural para o Stresse, Ansiedade e a Depressão”, do nutricionista e naturopata João Bravo, que, esta semana, chega às livrarias, editado pela Casa das Letras.

 

Publicado em Bem-Estar
quarta-feira, 12 junho 2019 12:53

#KeepAClearHead contra a ansiedade social

A ansiedade social tornou-se num problema crescente para muitos jovens a nível mundial, como consequência de uma cultura cada vez mais online através das redes sociais. Os jovens encontram-se sob um intenso escrutínio e pressão para estarem constantemente ao nível esperado, sendo sobrecarregados com expectativas de sucesso.

 

 

Publicado em Iniciativas
A ansiedade é uma reação normal a uma ameaça ou pressão psicológica e desempenha um papel fundamental na nossa sobrevivência. No entanto, a ansiedade passa a ser uma perturbação quando ocorre frequentemente e em situações indevidas, interferindo com o quotidiano e a qualidade de vida.
 
Publicado em Opinião
quinta-feira, 20 fevereiro 2020 11:36

Guia para vencer a ansiedade chega às bancas

Palmas das mãos suadas, coração acelerado, tremores e músculos tensos. Quando o pensamento não para, como não entrar em pânico? Sabia que as perturbações de ansiedade são os distúrbios mentais mais comuns a nível mundial? Estima-se que 33,7% das pessoas, cerca de um terço da população global, sofrem de ansiedade em alguma fase da sua vida. O livro “Guia Prático para Vencer a Ansiedade” surge da necessidade de falar sobre a doença nos dias de hoje, chegando às prateleiras no próximo dia 28 de fevereiro.
 
Publicado em Iniciativas
Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) é o primeiro a mostrar que uma simples enzima, chamada Tet3, pode ter um papel protetor importante contra a ansiedade.
 
Publicado em Saúde
Pág. 1 de 2

PUBLICIDADE

Por vezes mais é menos

Por vezes mais é menos

© 2020 Vital Health | Todos os direitos reservados | Designed by IPSPOT_ and Developed by Webview