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Mostrando produtos por etiqueta: lesões na coluna

Estima-se que mais de 35% dos acidentes rodoviários originam lesões na coluna cervical, todos os anos, sendo mesmo a principal causa deste tipo de lesões. Neste contexto, a Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) pede especial atenção aos condutores, no período de férias de verão.

 

Publicado em Saúde
As doenças da coluna vertebral são atualmente a principal causa de incapacidade no mundo, mas vários estudos demonstraram que a prática de exercício físico regular, mesmo que apenas 15 a 30 minutos diários, ajuda a prevenir as dores nas costas, afirma Bruno Santiago, neurocirurgião e coordenador da campanha nacional “Olhe pelas suas costas”. A propósito do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de abril, o especialista recorda os três tipos de exercício que deve ter em mente para uma coluna sã: exercícios de fortalecimento dos músculos, exercícios de alongamento e exercícios aeróbicos.

 

Publicado em Bem-Estar
Existem cada vez mais crianças submetidas ao transporte de carga excessiva, sendo prejudicial para a saúde das suas costas. O neurocirurgião Paulo Pereira deixa o alerta a pais e cuidadores na hora de escolher as mochilas e gerir o peso das mesmas.

 

Publicado em Saúde

A propósito do Dia Internacional das Lesões na Coluna Vertebral, que se assinala na próxima quinta-feira, dia 5 de setembro, a campanha "Olhe pelas suas costas" recorda a importância de prevenir uma lesão na coluna enquanto se conduz, sublinhado que, em caso de acidente, o movimento brusco causado pela colisão do veículo pode provocar uma lesão da coluna vertebral e da medula espinhal, com consequências devastadoras para o resto da vida.

 

Publicado em Saúde

Com o intuito de alertar a população portuguesa para a saúde da coluna vertebral com a adoção de determinadas medidas preventivas, leia o artigo de opinião da autoria de Nuno Neves, ortopedista e presidente da SPPCV, a propósito do Dia Internacional das Lesões na Coluna Vertebral, assinalado a 5 de setembro.

 

Publicado em Opinião

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