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No Dia Mundial da Água, que se assinala hoje, dia 22 de março, os supermercados Brio, em conjunto com a nutricionista Ana Aniceto, sugerem um conjunto de receitas com alimentos essenciais, que, além da elevada percentagem de água, ajudam a manter o organismo saudável e hidratado diariamente.

 

Publicado em Dicas
De uma forma geral, é no verão que mais se debate o tema da desidratação e se aconselha a população a ingerir maiores quantidades de água. Sabemos, no entanto, que os perigos da desidratação devem merecer a nossa atenção em qualquer época do ano, especialmente na primavera, no outono e no inverno, estações nas quais é mais fácil esquecer a ingestão de líquidos.

 

Publicado em Opinião

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