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Opinião
Com frio e chuva, recomenda-se gorro, luvas, cachecol e… proteção dos ouvidos!
terça-feira, 20 dezembro 2016 10:18
Por: Alexandra Marinho, audiologista da GAES – Centros Auditivos de Portugal
Com frio e chuva, recomenda-se gorro, luvas, cachecol e… proteção dos ouvidos!
Não existe uma altura indicada e única para que haja um cuidado específico no que respeita à Saúde. Seja verão ou inverno, é importante não descurar dos cuidados básicos, mantendo, assim, um corpo saudável e uma mente sã. No entanto, existem de facto determinadas alturas que é necessário alertar para determinados riscos de acordo com a época do ano.

 

Na verdade, o inverno é a estação do ano em que os dias frios e chuvosos imperam, sendo consequentemente a altura do ano mais propícia à existência de doenças como as otites médias agudas. De acordo com o último estudo sobre a audição dos portugueses, realizado pela GAES – Centros Auditivos, as otites constituem-se como um dos problemas que mais afeta a população portuguesa, sendo que 60% dos casos manifestam-se nos principais meses de inverno.

 

É importante alertar a população para uma maior consciencialização de que infeções auditivas, como a otite média que é a mais frequente nesta época, podem levar à perda auditiva. Este problema é caracterizado por uma inflamação na orelha média, afetando qualquer indivíduo, independentemente da idade. Estima-se que 9% a 18% das crianças poderão vir a ter três ou mais infeções destas no primeiro ano de vida.

 

Na maioria dos casos, existem tratamentos rápidos que poderão ser eficazes à resolução da problemática. No entanto, há situações em que a inflamação é tão grave que pode levar a complicações como paralisia facial ou meningite.

 

Por isso, recomenda-se a adoção de algumas medidas preventivas tais como:

 

- Evitar o uso de cotonetes, uma vez que a cera acumulada junto a membrana timpânica é empurrada por estes utensílios;

 

- Depois do banho, secar convenientemente os ouvidos, com o auxílio da toalha, tendo especial atenção se tiver que sair de casa. Gorros e “tapa orelhas” são os melhores aliados do vento e das mudanças de temperatura;

 

- Se tiver inflamação, aplique uma botija de água quente na parte externa do ouvido, visto que é uma forma de a atenuar;

 

- Caso esteja com bronquite ou faringite, o melhor é estar atento aos sintomas e procurar o tratamento adequado para que a infeção não passe para os ouvidos;

 

- Se praticar desportos aquáticos, está mais suscetível a infeções. Deve, por isso, usar tampões auditivos e touca;

 

- Aconselha-se uma alimentação equilibrada, contemplando vitaminas como a B-12, existente em alimentos como o leite e derivados deste;

 

- Sempre que tiver oportunidade, faça um rastreio auditivo.

 

Artigo de opinião
Alexandra Marinho, audiologista da GAES – Centros Auditivos de Portugal

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