FacebookTwitterYoutubeInstagramWhatsapp

Plataforma de Atualização Diária

A Médis, em parceria com a Câmara do Comércio Luso – Belga – Luxemburguesa (CCLBL), levou ontem, dia 29 de novembro, até ao Espaço do Conhecimento das instalações da Ageas, em Lisboa, uma conferência que teve como tema central “A tecnologia e o novo cliente de saúde”.

 

Publicado em Iniciativas
As doenças crónicas podem afetar qualquer pessoa, de qualquer idade, ainda que estejam muito associadas aos grupos etários mais velhos. Ao serem apontadas como crónicas, significa que ainda não foi descoberta a sua cura, apesar de existirem tratamentos que tornam possível viver-se com elas. A 11 de fevereiro, assinala-se o Dia Mundial do Doente e a Médis explica-lhe o que é uma doença crónica e quais as possíveis estratégias para conviver com ela.
 
A doença crónica, não é por si só, uma doença. É antes a designação para um grupo de doenças que apresentam determinadas características. Considera-se patologia crónica quando tende a ser de longa duração e que “resulta da combinação de fatores genéticos, fisiológicos, ambientais e comportamentais”, considera a Organização Mundial da Saúde (OMS).
 
Por serem várias as patologias consideradas crónicas, este tipo de doença não se relaciona apenas com uma área do organismo. Pelo contrário, a doença crónica pode afetar tanto o sistema respiratório, como o cardiovascular ou outro. Contudo, a OMS aponta quatro tipos principais de doenças crónicas: doenças cardiovasculares (como os ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais); cancros; doenças respiratórias (como a asma ou a doença pulmonar obstrutiva crónica); diabetes.
 
É possível prevenir?
 
Existem aspetos, como o estilo de vida, que podem ser controlados para prevenir o aparecimento de uma doença crónica. Afinal de contas, os principais tipos destas patologias estão associados a fatores ambientais e comportamentais. É fundamental alterar determinados hábitos que podem aumentar o risco de desenvolver uma doença crónica. Entre eles, o consumo de tabaco, uma dieta pouco saudável, a falta de exercício físico ou ingestão exagerada de bebidas alcoólicas.
 
Estratégias para viver com uma doença crónica
 
Viver com uma doença crónica pode ter vários impactos no dia a dia, mas é possível conviver com ela, tendo qualidade de vida. A Médis indica algumas estratégias:

 

1 - Conheça a doença

Quanto mais souber sobre a sua condição, mais bem preparado estará para lidar com ela. Por isso, é importante colocar todas as dúvidas ao seu médico ou enfermeiro;

 

2 - Seja parceiro do seu médico
Aprenda a ouvir o seu corpo, monitorizando todos os sinais. “Se tem hipertensão, aprenda a verificar a pressão arterial. Se tiver problemas com o ritmo cardíaco, meça a sua pulsação. Se sofre de insuficiência cardíaca, pese-se frequentemente e aponte todos os sintomas que tenha”, exemplifica o site da Harvard Medical School. Desta forma, “consegue entender mudanças que possam ser prejudiciais antes que se transformem em problemas”;
 
3 - Construa uma equipa
Além do médico, procure especialistas de outras áreas. Por exemplo, se tem dúvidas relativas à alimentação, é importante procurar um nutricionista;

 

4 - Coordene os seus próprios cuidados de saúde

Indique aos diferentes especialistas que o seguem todos os tipos de terapias ou tratamentos que está a fazer;

 

5 - Adote hábitos saudáveis

Pare de fumar, perca peso, exercite-se mais e tenha uma alimentação mais equilibrada e saudável. “As pessoas que fazem estas mudanças têm maior probabilidade de ter mais sucesso a gerir uma condição crónica do que quem não o faz”;

 

6 - Envolva a família

A mudança para um estilo de vida mais saudável é benéfica para todos. Em vez de o fazer sozinho, convide os membros da família a adotarem este estilo de vida;

 

7 - Faça a gestão da sua medicação

Conheça os seus medicamentos e quais os seus efeitos na sua condição, sempre com conhecimento do seu médico;

 

8 - Fique atento a sinais de depressão

A falta de humor e o sentimento de tristeza afetam um número significativo de doentes com doença crónica. A depressão pode fazer com que não tome a medicação e, assim, prejudicá-lo. Fale com o seu médico aos primeiros sinais de depressão.

 

Artigo revisto por Assessoria Clínica da Médis

 

Dias da Saude 0c082

Publicado em Dicas
A Médis oferece um playbrush às crianças dos 3 aos 13 anos e um powerbank Médis aos que tenham 14 ou mais anos, cujos pais subscrevam uma das opções do plano de Saúde Médis, através do seu parceiro Millennium BCP. A iniciativa decorre até ao final deste mês de fevereiro.

 

Publicado em Bem-Estar
A Médis marcou presença no maior evento de Saúde do país, o Portugal eHealth Summit, que decorreu até à passada sexta-feira, 23 de março, em Lisboa. A marca apresentou o “Espaço de Saúde Médis”, uma cabine, onde, de uma forma simples e rápida, qualquer pessoa pode fazer um check-up de Saúde ou realizar uma consulta médica à distância.

 

Publicado em Iniciativas

O Marktest Reputation Index (MRI), promovido pela Marktest, voltou a eleger as marcas mais reputadas a nível nacional. Através da medição de fatores como a credibilidade, confiança, e admiração, o MRI procura posicionar as marcas num ranking que permite avaliá-las e classificá-las comparativamente.

 

Publicado em Bem-Estar
Através da marca Médis, o Grupo Ageas Portugal vai apoiar a Associação More Moving Moments (MMM), com o objetivo de ajudar as crianças com mobilidade reduzida a ter a possibilidade de ir à praia. Numa primeira fase, o projeto abrange crianças até aos oito anos, sendo pretendido que, no ano que vem, seja alargado a outras praias e outros escalões etários.

 

Publicado em Saúde

A Corrida da Linha Cascais Médis é a próxima iniciativa da Médis de sensibilização para a importância da atividade física, a decorrer no dia 16 de setembro, na Avenida Marginal em Cascais. O prazo limite para as inscrições é a 13 de setembro.

 

Publicado em Iniciativas
sexta-feira, 04 janeiro 2019 12:20

Conheça as dicas da Médis para prevenir a gripe

No principal período de incidência de casos de gripe, a Médis vem apostar numa campanha de sensibilização para a sua prevenção. Paral tal, e através de um vídeo, a marca reforça a prevenção como a melhor defesa para a doença.

 

Publicado em Dicas
No âmbito da parceria com a Médis na área da Saúde, a Liberty Seguros acaba de lançar o novo seguro Liberty Médis Dental, um produto que pretende promover a saúde oral, a prevenção e o tratamento de doenças dentárias.
Publicado em Saúde

Foram 18 milhões o número de casos de cancro registados em todo o mundo no ano de 2018, sendo que cerca de 60 mil foram em Portugal. Prevê-se que, nas próximas duas décadas, este número aumente em cerca de 60% a nível mundial. É neste contexto que surge a Proteção Oncológica Reforçada Médis, cuja ativação não tem custos associados para o cliente e pode ser iniciada a partir da data de diagnóstico.

 

 

Publicado em Saúde
Pág. 2 de 3

PUBLICIDADE

© 2021 Vital Health | Todos os direitos reservados | Designed by IPSPOT_ and Developed by Webview