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A Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Leiria (ESSLei/IPLeiria) promove um workshop em mindfulness, no próximo dia 31 de outubro, segunda-feira. A formação terá a duração de quatro horas e será ministrada por Micael Inês, enfermeiro no Serviço de Medicina Intensiva do Centro Hospitalar de Leiria e instrutor de mindfulness do Centro de Mindfulness e Vida Plena. As inscrições estão abertas até 27 de outubro.

 

Publicado em Bem-Estar
As práticas de meditação mindfulness, apesar de já existirem há milhares de anos, ganharam recentemente um interesse exponenciado no mundo dos cuidados de saúde, com resultados demonstrados ao nível cerebral, comportamental e do estilo de vida.

 

Publicado em Opinião
O Centro Médico da Universidade de Lisboa acolhe, de 6 a 27 de fevereiro, o Curso de Introdução ao Mindfulness. O curso, com duração de quatro semanas, pretende dar oportunidade aos participantes para experimentarem técnicas de atenção plena e aprenderem como funciona esta prática, num curto espaço de tempo.

 

Publicado em Bem-Estar

Uma intervenção psicológica inovadora foi desenvolvida com o objetivo de diminuir o impacto do estigma da obesidade. A iniciativa foi levada a cabo por investigadores do Centro de Investigação do Núcleo de Estudos e Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC) da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCE-UC).

 

Publicado em Saúde

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