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Saúde
Controle os níveis de glicemia no sangue com o seu smartphone
quinta-feira, 31 março 2016 12:14

Estima-se que mais de 1 milhão de portugueses, entre os 20 e os 79 anos, tenha diabetes. Saber evitar e gerir as complicações decorrentes da progressão da diabetes é fundamental para manter uma boa qualidade de vida durante muitos anos e a tecnologia já permite que esta monitorização seja feita no telemóvel.

 

De download e instalação grátis, a aplicação móvel Glico Me ajuda a controlar os níveis de glicemia no sangue e tem várias funcionalidades permitindo, por exemplo, manter o registo da glicemia sempre atualizado.

No menu “A Minha Glicemia” é possível introduzir os valores da glicemia ao longo dos vários períodos do dia e o “Alerta Medicamento” garante que a pessoa não se esquece de tomar a medicação. No menu “Prevenir Complicações” está disponível informação sobre as principais complicações que surgem com a progressão da diabetes, bem como alguns conselhos práticos.

Tendo em conta a importância da alimentação e da atividade física numa patologia como a diabetes, a Glico Me disponibiliza ainda um guia nutricional, recomendações e receitas equilibradas, no menu “Alimentação”, e planos de exercício simples e curtos, planos de caminhada e conselhos motivacionais continuar a progredir no menu “Atividade Física”.

Já a funcionalidade “As Minhas Metas” permite a introdução dos valores de referência mínimos e máximos estabelecidos pelo médico e ativação de alertas para a monitorização dos valores ao longo das diversas fases o dia.

No menu “Sobre a Hipoglicemia” é possível aceder a informação sobre o que é a hipoglicemia, as causas e os sintomas mais comuns e ainda saber como atuar numa crise.

A App Glico Me está disponível para IOS e Android e é compatível com iPhone, iPad e iPod touch. O download e instalação da aplicação são gratuitos. Conheça-a aqui.

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