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Saúde
Sete em cada 10 crianças portuguesas não ingerem fruta na quantidade certa
quarta-feira, 21 setembro 2016 10:50

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a ingestão diária de pelo menos três porções de fruta. Porém, a realidade nacional é bem diferente, nomeadamente no que toca às crianças, como revela um estudo realizado pela Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI): sete em cada 10 crianças portuguesas não comem essa quantidade por dia.

 

A APCOI analisou uma amostra de 18 mil crianças entre os 2 e os 12 anos, representativa das sete unidades territoriais portuguesas (NUTS II). As crianças dos Açores foram as que apresentaram a maior percentagem de consumo de fruta abaixo das recomendações com 83,6%, comparativamente às restantes regiões portuguesas.

 

No ranking regional dos alunos que comem menos fruta na dose certa seguem-se a Madeira com 79,9%, o Alentejo com 77,4%, a região Centro e a região Norte, ambas com 74,2% e o Algarve com 73,6%.

 

Lisboa e Vale do Tejo foi a região que registou a menor percentagem de crianças que ingerem fruta abaixo das recomendações, apesar de ainda assim ser um valor demasiado elevado: 72,4%.

 

O consumo de fruta abaixo destas recomendações provoca carências nutricionais com efeitos muito negativos para a saúde: diminui os níveis de energia, de concentração, de aprendizagem e das defesas do organismo, tornando as crianças mais sujeitas a doenças como a obesidade ou a diabetes tipo 2, logo desde a infância.

 

Iniciativa da APCOI incentiva escolas a promover lanches saudáveis

 

Foi precisamente para lutar contra este grave problema de saúde pública que a APCOI lançou às escolas uma iniciativa que promove o combate à má nutrição das crianças a que chamou projeto “Heróis da Fruta - Lanche Escolar Saudável”. Já na sua 6.ª edição, o projeto pretende fomentar a reeducação alimentar, incentivando a ingestão de fruta e outros alimentos saudáveis nas refeição das crianças.

 

“Trata-se de um modelo pedagógico chave-na-mão que qualquer estabelecimento de ensino poderá colocar em prática de forma muito simples e gratuita”, explica o presidente da APCOI, Mário Silva. Após efetuar a inscrição, as escolas recebem acesso aos materiais pedagógicos, sem qualquer custo. Mário Silva afirma ainda que “os resultados das edições anteriores comprovam que a aplicação do modelo pedagógico dos “Heróis da Fruta” aumenta o consumo de fruta no lanche escolar das crianças que nele participam”.

 

As inscrições para a 6.ª edição estão abertas e decorrem até 14 de outubro. Podem inscrever-se, sem qualquer custo, todos os estabelecimentos de ensino interessados, públicos e privados, através do endereço www.heroisdafruta.com ou do telefone 210961868.

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