FacebookTwitterYoutubeInstagramWhatsapp

Plataforma de Atualização Diária

Imagem Desdobramento
Saúde
Défice de Vitamina D: um problema atual
terça-feira, 18 junho 2019 11:36

Ainda que Portugal seja conhecido pelo seu ambiente solarengo, a verdade é que somos, ainda, um país reconhecido pela prevalência de défice de vitamina D. Crianças com hábitos de brincar em casa e não no exterior; ausência de exposição solar na duração suficiente e nas horas indicadas e uma vida globalmente confinada a edifícios fechados confirmam são alguns dos fatores que contribuem para esta estatística. A somar a isto, sabe-se que as alterações nos hábitos alimentares têm também um impacto negativo nos valores de vitamina D.

 

 

Viriato Horta, médico de Medicina Geral e Familiar, revela que “primitivamente achávamos que a vitamina D só era importante para a saúde do osso e depois veio a verificar-se que é muito importante para a regulação de várias hormonas e para o bom funcionamento do aparelho cardiovascular, do cérebro e do sistema imunitário. Deste modo a vitamina D saiu do campo restrito da Reumatologia e é hoje usada em muitas especialidades médicas”.
 
De acordo com as recomendações nacionais de saúde, a utilização de vitamina D é obrigatória em todos os bebés durante o primeiro ano de vida, sendo que as recomendações internacionais alargam-se a todas as crianças até aos 18 anos que pertençam a grupos de risco, nomeadamente com obesidade, pele escura ou com indevida exposição solar (sem atividade ao ar livre, por exemplo).
 
Já na idade adulta, pessoas acima dos 65 anos são o principal grupo alvo das recomendações da maioria das especialidades médicas, sendo a osteoporose a doença que requer, de forma genérica, mais indicações por parte dos especialistas.
 
Conclui-se, portanto, que a vitamina D é fundamental para as várias funções fisiológicas e tem vindo a reunir cada vez mais consenso entre os profissionais de saúde, que defendem o alargamento de suplementação com vitamina D em toda a população.

PUBLICIDADE

© 2019 Vital Health | Todos os direitos reservados | Designed by IPSPOT_ and Developed by Webview