É já no próximo dia 6 de maio, domingo, que vai ter lugar a 5.ª edição da Corrida Saúde + Solidária, na Alameda da Cidade Universitária. A iniciativa, sem fins lucrativos, é desenvolvida exclusivamente por alunos da Associação de Estudante da Faculdade de Medicina de Lisboa (AEFML), com o intuito de aliar a solidariedade à promoção de saúde.

A maioria das pessoas que pratica exercício físico tem em mente a manutenção da sua forma física. Todavia, a promoção da saúde e o combate ao stress são motivos igualmente importantes para os praticantes. Já a falta de tempo e de vontade são apontadas como as principais razões para o elevado sedentarismo entre os portugueses. Os dados são do Observador Cetelem Exercício e Alimentação Saudável 2018.

Com a chegada do calor caraterístico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para mais uma temporada de corridas diárias: uns para manter o seu estilo de vida saudável, outros pelo simples gosto de praticar uma atividade física ao ar livre.

“Eu Treino! E tu?” é o mote da campanha do I AM FIT, a decorrer entre os próximos dias 15 e 20 de outubro, a propósito do Dia Mundial da Alimentação, assinalado a 16 de outubro. A iniciativa, que visa fomentar um estilo de vida saudável associado à prática de exercício físico e a uma alimentação cuidada, vai promover um conjunto de atividades dedicadas à prevenção e aos cuidados de saúde.